ZER DA CROSSFIT?

CrossFit etengabe aldatzen dituen intentsitate handiko mugimendu funtzionalen fitness metodo iraultzailea da. Hau da, egunero kirolariek entrenamendu berri eta erronka ezberdinak topatuko dituzte, bizitzako eguneroko erronkak hobeto prestatzen laguntzeko.

Crossfit-en bidez, oinarrizko gaitasunak garatuko dira, adibidez, erresistentzia kardiobaskularra, muskulu-erresistentzia, indarra, malgutasuna, potentzia, abiadura, koordinazioa, bizkortasuna, oreka eta doitasuna.

CrossFit Arrasaten 600 m2 CrossFit hutsa eta motibazio, laguntasun eta dibertsioz beteriko komunitate bat eskaintzen ditugu.

_DSC3402.jpg
_DSC3300.jpg

CROSSFIT NIRETZAKO AL DA?

Noski baietz! CrossFit-en ez du axola zure adinak edo zure maila fisikoak.

CrossFit-en praktikak guztiei onura fisiko eta mentala ematen die. Gainera, gure prestatzaileek ariketak zure prestaketa fisikora egokituko dituzte.

 

KLASEAK

_DSC0190.jpg

WOD

WOD (“Workout of the day”) edo “Eguneko entrenamendua”.

Egunero egingo dugun CrossFit-eko entrenamendua da, egunero desberdina izango dena. Entrenamendu hauen bereizgarriak ANIZTASUNA, FUNTZIONALITATEA eta INTENTSITATEA dira.

_DSC0089.jpg

INIZIAZIOA

Mugimenduen teknika CrossFit-en oinarrietako bat da bai eraginkortasuna hobetzeko eta lesioak ekiditeko. Saio hauetan CrossFit-eko oinarrizko mugimenduekin eta intentsitatearekin lehenengo kontaktua edukiko duzu. Baina klase hauen lehentasuna bati mugimenduen zuzentasuna izango da.

DSC00256.jpg

OPEN BOX

CrossFit Arrasaten OPEN BOX-erako gune espezifikoa dugu banakako prestakuntza egin nahi dutenentzat. Toki hau boxeko bazkide guztiek erabili ahalko dute. 

 

ESKAINTZA

BEREZIAK

LEHENENGO KLASEA
 
DOHAINIK

Proba ezazu CrossFit-eko saio bat Arrasaten inolako konpromisorik gabe gure ongietorri bonuarekin

50€-KO   MATRIKULA
 
DOHAINIK

Aprobetxa ezazu aukera hau eta ez ezazu ordaindu behar baino gehiago orain izena emanez gero

*Bazkide berrientzako soilik

IKASLEENTZAKO TARIFA 
-20%*

Badakigu zein zaila den tarifa bat ordaintzea lanaldi oso bateko lan bat eduki baino lehen, beraz ekarri zure ikasle matrikula eta aprobetxatu deskontu zoragarri hau 

*tarifa mugagabearentzako soilik

TARIFAK

YOGUI

MATRIKULA

BASIKOA

60€ hilean

10 klase/Open Box hilean

WOD, YOGA eta iniziazioa barne

AURRERATUA

75€ hilean

15 klase/Open Box hilean

WOD, YOGA eta iniziazioa barne

 

AURRERATUA

75€ hilean

16 klase/Open Box hilean

WOD, Total Fitness eta iniziazioa barne

MUGAGABEA

90€ hilean

Klase eta Open Box mugagabeak + txapelketa programazioa

WOD, Total Fitness eta iniziazioa barne

BASIKOA

55€ hilean

8 klase/Open Box hilean

WOD, Total Fitness eta iniziazioa barne

ERDIKOA

65€ hilean

12 klase/Open Box hilean

WOD, Total Fitness eta iniziazioa barne

MATRIKULA

50€

Ordainketa bakarra

Matrikula dohakoa izango da bazkide berrientzako. 

Kontsulta ezazu mantentze tarifa.

BONUAK

DROP-IN

15€

WOD, TOTAL FITNESS, INIZIAZIOA edo OPEN BOX klase bat barne

BONO 5

50€

WOD, TOTAL FITNESS, INIZIAZIOA EDO

OPEN BOXeko 5 klase barne

3 hilabeterako baliogarri

BONO 10

90€

WOD, TOTAL FINTESS, INIZIAZIOA EDO

OPEN BOXeko 10 klase barne

3 hilabeterako baliogarri

 

GALERIA

#camoncommunity

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom